|
О боги, да это же первая 7!! С весны ее не видела 🙈
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 69,02g | Prot: 118,88g | Karb: 179,50g.
Kahvaltı: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Тревиль Бри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Помидоры. Öğle Yemeği: Пассим Рис с Грибами, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Табрис Цезарь. Akşam Yemeği: Тревиль Бри, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Курица в соусе. Aperatifler/Diğer: Макфа Вермишель, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|