23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 73,24g | Karb: 230,85g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Евроопт Киви, Хурма, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пирожок с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|