23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 68,38g | Karb: 134,42g.
Kahvaltı: Черемушки Хлеб Полюшко, Икра Лососевая, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|