23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 97,86g | Prot: 89,48g | Karb: 81,94g.
Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt à la Grecque, Auchan Mozzarella, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Carrefour Blinis, Tarama, Accras de Morue, Kiri Kiri, Notre Jardin Champignons Surgelés, Haricots Verts(Congelés), Montagne Noire Saucisse Sèche Courbe, Leffe Blonde. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mendiant de Luxe. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|