23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 71,29g | Karb: 115,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семейка Озби Баранка. Öğle Yemeği: Кролик Тушеный, Увелка Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|