23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 12,24g | Prot: 38,36g | Karb: 55,67g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном. Öğle Yemeği: Груша, Fit & Easy Салатная Смесь Smart, Травяной Чай. Akşam Yemeği: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Арахис, Изюм, Травяной Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|