23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 69,86g | Karb: 186,12g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, Белый Хлеб, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бекон. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли в Шоколаде , Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|