|
после больницы возвращаюсь слегка с лишними граммами(((
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 35,56g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Молочный Мир Молоко 3,2%, Идея Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Aperatifler/Diğer: Провит Блинчики с Картофелем и Грибами, Евроопт Сельдь под Шубой, Чай, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|