23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 102,55g | Karb: 358,87g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Oranges, Bonne Maman Confiture Fraises, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Leader Price Sucre en Morceaux. Öğle Yemeği: Pomme, Heinz Tomato Ketchup, Charal Steak Haché 15%, Riz Blanc (Long Grain), Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Carrefour Flan Saveur Chocolat, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Discount Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pain de Mie. Aperatifler/Diğer: Pain aux Céréales, Bonne Maman Confiture Fraises. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|