23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 5,18g | Prot: 37,98g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Öğle Yemeği: Савушкин Кефир Обезжиренный, Гречневая Крупа (без Жира). Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (без Жира). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|