23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 53,11g | Karb: 83,35g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грейпфрут (Розовый и Красный). Aperatifler/Diğer: Ого Кунжут, Магнит Яблоко, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|