23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 34,77g | Karb: 130,13g.
Kahvaltı: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Milbona Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Tomates, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Akşam Yemeği: Soupe de Courgette. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Yaourt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|