23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 93,91g | Karb: 193,48g.
Kahvaltı: Конфеты из Молочного Шоколада, Полдер Сыр «Сливочный», Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Яблоко. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Витамин, Valio Кисель Черника (без Сахара), Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Токио Сити Суп Кимчи. Aperatifler/Diğer: Банан, ВкусВилл Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом". devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|