23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 41,73g | Karb: 124,50g.
Kahvaltı: Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Помело, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Земляника, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Му-Му Салат Овощной , Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Цветная Капуста, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Сушки, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|