23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 164,96g | Karb: 79,71g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: ICA Ekologisk Råkostsallad, Apetina Fetaost Classic, ICA Örtkryddad Kyckling. Akşam Yemeği: Santa Maria Chunky Salsa, Philadelphia Light, ICA Färska Champinjoner, ICA Riven Taco Ost, Rödlök, Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|