23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 57,67g | Karb: 111,92g.
Kahvaltı: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku). Öğle Yemeği: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Akşam Yemeği: TPS Food Mie Kremezz, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Jus Wortel, Semangka. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|