23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 24,32g | Prot: 47,86g | Karb: 165,93g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Красная Цена Абрикос Сушеный. Öğle Yemeği: Винегрет, Свекла Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Energy Diet Пино Колада. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Фруктовый Батончик Инжир и Чернослив, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Абрикос Сушеный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Mixbar Инжир Сушеный, Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|