23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 70,32g | Prot: 101,12g | Karb: 69,97g.
Kahvaltı: Икра Красная, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|