23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 75,85g | Karb: 221,28g.
Kahvaltı: Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura), Queijo Branco, Café Expresso, Bauducco Torrada Integral (1). Öğle Yemeği: Berinjela, Jiló, Acelga, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Habib's Esfiha de Carne, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Banana Prata, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Trakinas Bolacha Recheada, Danone Danio Morango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|