23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 54,49g | Karb: 176,17g.
Kahvaltı: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Öğle Yemeği: Carne Molida, Salsa Roja, Ñoquis de Papa. Akşam Yemeği: Ñoquis de Papa, Salsa Roja, Carne Molida. Aperatifler/Diğer: Manfrey Dulce de Leche, Lulemuu Tostadas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|