23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 97,01g | Karb: 192,48g.
Kahvaltı: Olimpfood Морковно-Банановый Торт. Öğle Yemeği: Olimpfood Рубленная Говяжья Котлета с Пюре по Ирландски. Akşam Yemeği: Olimpfood Салат Ниссуаз с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красный Лук, Соль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Olimpfood Куриный Суп с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 20,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ProblemaVeka🧚♂️ Kilo Geçmişi
|