23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 45,28g | Karb: 37,00g.
Kahvaltı: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coke Zero , My Fajita Taco Fajita Taco , My Fajita Taco Fajita Taco . Aperatifler/Diğer: KEY NUTRIENTS Keto Coffee , HEB Chicharrones Pork Rinds , Atkins Meal Bar 4 Me , Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|