rhondee Günlüğü, 23 Eki 18

rhondee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

132,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 53,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2018:

658 kcal

Yağ: 46,24g | Prot: 51,12g | Karb: 4,70g. Kahvaltı: Keto Egg Muffin. Öğle Yemeği: Beef Steak, Keto Egg Muffin. Akşam Yemeği: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Keto Spinach Quiche. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Thank you. Love my keto lifestyle change.

23 Eki 18 üye tarafından: rhondee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rhondee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rhondee Günlüğü, 23 Eki 18

Yorum Gönder

rhondee Kilo Geçmişi