23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 195,22g | Karb: 22,41g.
Kahvaltı: Albume INRAN, Myprotein Proteine Isolate, Petto di Pollo, Carne. Öğle Yemeği: Nocciole, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Isolate, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume INRAN. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vitawell Minestrone Light, Albume INRAN. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|