|
Ну и я так и не пошла в зал потому что либо мое переутомление (как думаю я), либо еда из IKEA (как сказала мама), сказали, что не плохой идеей будет заставить мой живот вздуться до невероятных размеров и заставить его болеть чтоб я лежала, укутавшись в плед, и плакала. День был очень насыщенный прямо таки. Я пришла, поела и уснула. Вообще не понимаю, что может быть лучше этого.
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 21,83g | Prot: 51,50g | Karb: 237,77g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Ikea Брокколи, Националь Киноа. Akşam Yemeği: Grow Food Курица Терияки , Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Глобус Свекла Отварная, Магнит Гранат, Перекресток Драники . devamı için...
|
sabit kilo
|