23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 102,12g | Karb: 44,20g.
Kahvaltı: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Royal Gelatina Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída. Akşam Yemeği: Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Royal Gelatina Zero, Aurora Linguiça Fininha, Alface. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|