24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 62,53g | Karb: 156,17g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Kentang Goreng, Wortel Dimasak. Öğle Yemeği: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Indomie Curly Fried Noodle Salted Egg, Telur Dadar, Tahu Isi, Chicken Nugget, Pempek, Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|