24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 97,19g | Prot: 75,91g | Karb: 207,55g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Красное, Сало, Лимон, Президент Брынза, Меридиан Молоки Горбуши, Приготовленная Тыква, Салат из Кальмаров с Яйцами, Луком и Майонезом. Akşam Yemeği: Президент Брынза, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Виноград Тайфи, Виноград Дамские Пальчики, Арбуз, Сало, Чеснок, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|