24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 104,61g | Karb: 63,80g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Energy Diet Draineffect, Вареное Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Домашний Вкус Холодец Домашний, Яшкино Конфеты Glaze, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Приправыч Кунжут, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|