24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 56,51g | Karb: 138,64g.
Kahvaltı: Чай, Пицца с Колбасой и Сыром. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Котлета Свиная, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Котлета Свиная, Салат из Рукколы, Яйцо Сваренное Вкрутую. Aperatifler/Diğer: Имбирный Чай, Зеленый Чай, Кофе, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|