24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 101,61g | Prot: 80,00g | Karb: 134,92g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, METRO Сыр Гауда, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Чай, Рафинад, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Табрис Салат Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|