24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 108,67g | Karb: 63,65g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сывороточный Протеин Whey PRO, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Сывороточный Протеин Whey PRO, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сывороточный Протеин Whey PRO. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irisha Usolceva Kilo Geçmişi
|