|
Après une semaine difficile voici ma 7 ème entrée de poids aujourd hui je reprend normalement mon régime.bonne journée à tout le monde
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 42,98g | Karb: 168,36g.
Kahvaltı: Pain Multigrain, Margarine, Bonne Maman Confiture Fraises. Öğle Yemeği: Sandwich au Fromage. Akşam Yemeği: Crêpe au Sucre. Aperatifler/Diğer: Poires Asiatiques, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christinemauien Kilo Geçmişi
|