24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 61,67g | Karb: 85,44g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: Красная Смородина, Пятерочка Лимон, Слобода Лечо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|