24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 64,82g | Karb: 273,52g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait, Netto Munster, Croustitarte aux Légumes. Akşam Yemeği: Gruyère, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Casino Pain Multicereales, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Aperatifler/Diğer: Pomme, Snickers Mini Snickers. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Merci à vous tous pour le soutien
24 Eki 18 üye tarafından: jeanpierre67
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|