24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 88,67g | Karb: 109,23g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sauce Béchamel, Moules, Moules, Oeuf Dur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Petite Crêpe Épaisse Grillée, Salade Verte. Akşam Yemeği: St Michel Madeleines (25g), Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Oeuf Dur, Moules, Carottes. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Crème Vanille. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|