24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 90,69g | Karb: 109,78g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Gojibeeren, DM Bio Basis Müsli ohne Rosinen, Gefrorene Blaubeeren, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Öğle Yemeği: Iglo Fischstäbchen. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Quark. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|