24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 50,32g | Karb: 62,21g.
Öğle Yemeği: Vegetabilisk Rapsolja, Kung Markatta Äppelcidervinäger, Äpple, Tomater, ICA Spenat , Garant Högrevsfärs. Akşam Yemeği: Hälsans Kök Vegetarisk Schnitzel , Tomater, Blandad Sallad, Groddar, Tortilla. Aperatifler/Diğer: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Majs, Groddar, Tortilla. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|