24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 7,74g | Prot: 37,03g | Karb: 72,47g.
Kahvaltı: Pain Complet. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Carrefour Blanc de Poireaux, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Saumon Fumé, Pâtes (Cuites), Poireaux. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|