24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 43,86g | Karb: 106,35g.
Öğle Yemeği: Sandwich Telur dan Keju. Akşam Yemeği: Dendeng Sapi, Kerupuk Udang, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Tahu Isi, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Apriliya I. S. Kilo Geçmişi
|