mal_07 Günlüğü, 24 Eki 18

mal_07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bez komentarza już...

58 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ekim 2018:

2023 kcal

Yağ: 156,73g | Prot: 122,26g | Karb: 29,03g. Kahvaltı: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Biedronka Awokado Hass, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Akşam Yemeği: Ogórek Kwaszony, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Cebule, Smalec, Wątróbka Drobiowa. Aperatifler/Diğer: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Oj tam, góra dół to normalka 😸główka do góry 😸 ja mam skoki po 1kg :)

24 Eki 18 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mal_07 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mal_07 Günlüğü, 24 Eki 18

Yorum Gönder

mal_07 Kilo Geçmişi