24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 40,29g | Karb: 180,01g.
Kahvaltı: Kaas, Euro Shopper Rijstwafel, Pickwick Groene Thee Lemon. Öğle Yemeği: Nescafé Cappuccino, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Perfekt Krokante Muesli Chocolade, Yoghurt (Mager). Aperatifler/Diğer: Lotus Koffieleutjes (12,5g), Buisman Koffie Verkeerd, Buisman Koffie Verkeerd, Gevulde Koek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|