24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 45,91g | Karb: 145,64g.
Kahvaltı: Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|