24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 31,32g | Karb: 88,33g.
Kahvaltı: Air Kelapa, Teh Manis, Risoles. Öğle Yemeği: Perkedel Kentang, Semur Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lia Nurlia Zulfah Kilo Geçmişi
|