24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
208 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 14,01g | Karb: 19,24g.
Kahvaltı: Грейпфрут (Розовый и Красный). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|