29 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 50,49g | Karb: 136,27g.
Kahvaltı: sargento sharp cheddar cheese, great harvest honey wheat bread, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: subway chocolate cookie, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: pepper jack cheese, triscuits, red wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|