24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 122,24g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Летний День Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Кускус, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Медальон из Индейки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Aperatifler/Diğer: Избенка Творог 9%, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksik_obormoksik Kilo Geçmişi
|