25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 72,41g | Karb: 143,89g.
Kahvaltı: Buah Pir, Pepaya, Buah Anggur. Öğle Yemeği: Kwetiau, Udang Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Mendoan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Akşam Yemeği: Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Original. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|