25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 56,94g | Karb: 51,86g.
Kahvaltı: 365 Дней Сыр Российский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|