25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 97,11g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Курага без Косточки, Кофе (Эспрессо), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Скумбрия Атлантическая, Икра Карася. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Круглый Год Мясо Мидий Отварное, Приготовленные Мидии. Aperatifler/Diğer: Бахетле Хлеб Тыквенный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|